BIENVENIDOS
La Unidad de Personas Mayores de la I. Municipalidad de San Miguel, busca acoger todas las inquietudes, ideas y actividades que se articulan en favor de nuestras vecinas y vecinos mayores, con el fin de fomentar el autocuidado, la participación e integración, a través de distintas actividades y programas.
En este nuevo espacio podrán encontrar noticias, libros de actividades descargables, videos de actividad física para realizar en casa, consejos e información, todo esto pensado y elaborado por los diferentes profesionales del área de la salud y del área social que conforman nuestra Unidad.
La invitación a las personas mayores es a realizar los ejercicios, comentarlos y compartirlos con sus familiares y amigos, investigar respecto a los contenidos de estos y complementar los conocimientos que se incluyen en esta sección, comprendiendo que el realizar estas y otras actividades es una medida más que complementa los beneficios de la interacción y participación social, la actividad física y estilos de vida saludables, sobre todo en estos tiempos de pandemia en que nos hemos visto a prueba constatemente.
Los dejamos invitados a participar con nosotros de manera virtual. Iremos agregando información y actividades de manera regular.
Ante cualquier duda, consulta o sugerencia, puede comunicarse al fono 232419425, siempre habrá alguien para atenderlos.
Los saluda Luis Sanhueza Bravo, Alcalde.
PUBLICACIONES DESCARGABLES
GALERÍA DE VIDEOS
3° Ejercicios actividad física #QuédateEnCasa
2° Ejercicios actividad física #EntreTodosNosCuidamos
Ejercicios actividad física #EntreTodosNosCuidamos
6° Rutina gimnasia recreativa en Casa CEDIAM San Miguel #QuédateEnCasa
Entrega de cuadernillos de Estipulación Cognitiva y Mandalas
Centro Diurno del Adulto Mayor, Cediam entrega de cuadernillos de Estimulación Cognitiva-Psicológica
Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos
Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos
Taller Ejercicios en Sillas CEDIAM´#EntreTodosNosCuidamos
3° Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #QuédateEnCasa
2° Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #QuédateEnCasa
4° Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos
Rutina ejercicios casa PM activo CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos
Rutina ejercicios en silla CEDIAM #QuédateEnCasa
2° Rutina ejercicio en casa PM activa CEDIAM #QuédateEnCasa
2" Rutina ejercicios en silla CEDIAM
3° Rutina ejercicio en casa PM activa CEDIAM #QuédateEnCasa
3° Rutina ejercicios en silla CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos
5° Rutina gimnasia recreativa en Casa CEDIAM San Miguel
INFORMACIÓN DE CONTACTO
Programa Vínculos – Centro de Atención Psicológica para el Adulto Mayor (CAPAM)
Ps. Eduardo Barahona Godoy
Centro Diurno para el Adulto Mayor – Apoyo Social Integral y Buen Trato a las Personas Mayores
T.S. Silvana Ibarra Cofré