Personas Mayores

BIENVENIDOS

La Unidad de Personas Mayores de la I. Municipalidad de San Miguel, busca acoger todas las inquietudes, ideas y actividades que se articulan en favor de nuestras vecinas y vecinos mayores, con el fin de fomentar el autocuidado, la participación e integración, a través de distintas actividades y programas.

En este nuevo espacio podrán encontrar noticias, libros de actividades descargables, videos de actividad física para realizar en casa, consejos e información, todo esto pensado y elaborado por los diferentes profesionales del área de la salud y del área social que conforman nuestra Unidad.

La invitación a las personas mayores es a realizar los ejercicios, comentarlos y compartirlos con sus familiares y amigos, investigar respecto a los contenidos de estos y complementar los conocimientos que se incluyen en esta sección, comprendiendo que el realizar estas y otras actividades es una medida más que complementa los beneficios de la interacción y participación social, la actividad física y estilos de vida saludables, sobre todo en estos tiempos de pandemia en que nos hemos visto a prueba constatemente.

Los dejamos invitados a participar con nosotros de manera virtual. Iremos agregando información y actividades de manera regular.

Ante cualquier duda, consulta o sugerencia, puede comunicarse al fono 232419425, siempre habrá alguien para atenderlos.

Los saluda Luis Sanhueza Bravo, Alcalde.

PUBLICACIONES DESCARGABLES

GALERÍA DE VIDEOS

3° Ejercicios actividad física #QuédateEnCasa

2° Ejercicios actividad física #EntreTodosNosCuidamos

Ejercicios actividad física #EntreTodosNosCuidamos

6° Rutina gimnasia recreativa en Casa CEDIAM San Miguel #QuédateEnCasa

Entrega de cuadernillos de Estipulación Cognitiva y Mandalas

Centro Diurno del Adulto Mayor, Cediam entrega de cuadernillos de Estimulación Cognitiva-Psicológica

Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos

Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos

Taller Ejercicios en Sillas CEDIAM´#EntreTodosNosCuidamos

3° Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #QuédateEnCasa

2° Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #QuédateEnCasa

4° Taller Gimnasia Recreativa CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos

Rutina ejercicios casa PM activo CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos

Rutina ejercicios en silla CEDIAM #QuédateEnCasa

2° Rutina ejercicio en casa PM activa CEDIAM #QuédateEnCasa

2" Rutina ejercicios en silla CEDIAM

3° Rutina ejercicio en casa PM activa CEDIAM #QuédateEnCasa

3° Rutina ejercicios en silla CEDIAM #EntreTodosNosCuidamos

5° Rutina gimnasia recreativa en Casa CEDIAM San Miguel

INFORMACIÓN DE CONTACTO

Coordinador Unidad

Klgo. Sebastián Moya Gómez

sebastian.kinesiologo@gmail.com

Programa Vínculos – Centro de Atención Psicológica para el Adulto Mayor (CAPAM)

Ps. Eduardo Barahona Godoy

sanmiguelmayores@gmail.com

Centro Diurno para el Adulto Mayor – Apoyo Social Integral y Buen Trato a las Personas Mayores

T.S. Silvana Ibarra Cofré

silvanaibarracofre@gmail.com

Clubes de Adultos Mayores

Rosa Fierro Marqueze

rpfierro_7@hotmail.com